人生の、後半戦を楽しむために

40代会社員、女、既婚。子供あり。

人生80年として、折り返し地点。

(松居一代さんのように絶対100歳まで生きる！としたら、まだだけど)

これからをよりよく楽しむため、健康が大事、体力もつけたい。ダイエットもしたい。

というわけで、毎日のウォーキングと時々ランの記録です。

家から会社まで5キロ弱なので、毎日歩いて通勤してます。

歩くだけだと飽きるので、帰宅ランを始める予定。

月末に体重の変化も記録します。